近くの神社に参拝することが習慣になってきました。特に願い事があるわけではありませんが、目を閉じて手を合わせる…この静かな時間を大切にしています。 遠くの有名なパワースポットに行くこと、難しそうな瞑想法を習うこと…それらも素晴らしいことです。でも、特別なことをしなくても、自分に合った方法で、続けられる方法で、静かな時間を持つこともお勧めです。 神社でお祈りをする、わんこと散歩をする、ゆっくりと入浴する、植物に水やりをする、空を見上げて