今月のくれたけ心理相談室からのお題…その①です。

 

「大笑いしたい時は、これおススメします!」

 

おもしろい猫(めがね)

私の場合は「にゃんこ動画」です。
可愛い動物はたくさんいますが…こよなく猫を愛しています。

 

また、猫の動画には…
◎元気がでる
◎ネガティブな感情が軽くなる
などの効果があるようです。

 

実際に『Computers in Human Behavior』という心理学の学術雑誌に掲載された論文には、
「仕事をさぼって猫の動画を見ても、感情面でのプラスの効果があるためその後に仕事がはかどる」
という結果があるとか。

※アメリカ・インディアナ大学メディア学部のジェシカ・ガル・マイリック准教授の論文より

 

私にとって猫は、「どんな猫でもOK」だなぁと思います。
いたずらをしても、ドジをしても、意味不明でも、マイペースでも、ぷんぷんしていても…
「ありのまま」を愛せる対象であります。

そんな風に愛させてくれる「猫」に感謝です。

 

そして、「笑い」は身体にも心の健康にも素晴らしい作用があります。

 

「今日は大笑いしたい!」という時に、
もし良かったら、「猫」「おもしろ動画」などでいろいろ探してみてくださいね。

 

※音量にご注意くださいませ。