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「ゆとり」は作れる | 豊橋のカウンセリングルーム 天花 
なんだか忙しくてバタバタしている時、「ゆとりがあったら、○○したいのに」と、思いながら過ぎていく…。 そんな時には、「時間ができたら、やろう」「ゆとりができたら、やろう」と、思っていることを敢えて実行してみる…ということも、1つの方法だと思います。 状況を待つのではなく、こちらから(能動的に)、望むペースを作ってしまう。そうすることで、ふっと隙間ができて、いつものパターンが崩れたり、心にスペース(ゆとり)ができたり、緊張感がほぐれて、発想力が高まったり…な