長野へ〜「わたし」と出会うために〜
4月の末に長野に行ってきました。
長野はまだまだ桜が咲き乱れていて、どこを訪れても景色も空気もとってもきれいで、
大好きな場所が増えました。
ちょっぴり観光をしながら…
丁寧に自分の心と向き合う時間を過ごしました。
いつもの環境から離れ、
いつもの行動パターンから離れ、
いつものジャッジや思考から離れるように…
そんな風に過ごす中から、普段自分が思っている「わたし」よりも、
ずっとずっと奥の「わたし」を垣間見る経験もできました。
いつもは濁って見えない水の底のような心の中に、
いつも無意識の言動のパターンや思考を剥がしていった時に、
どれだけ本当の「わたし」を知らないかということにも愕然としました。
奥の「わたし」というのは…
もちろん「良い」ばかりでも「悪い」ばかりでもないのですが…
無意識に目を逸らしている部分が湧き上がってきました。
ただ、やはり目をそらしたいような自分の心の一部も、
そこに在ることに気づいて、存在を認めることで、
初めて「手放す」という選択肢も出てくるものだと思います。
特別な場所で心と向き合うという経験を活かしながらも、
日々の生活の中で自分の心と向き合うこと、
本当の「わたし」を知るように意識を向けていくことで、
要らなくなった思考パターンや思い込みから自由になり、
より「わたし」らしく生きていけるようになりたいと思いました。
これまでの私は、
新しいことを学ぶこと、
新しい技術を習得すること…
外側にばかり目を向け、
現在の「わたし」に付け加えることで、向上していきたいと努力してきました。
でも、これからは本当の「わたし」を知り、
「わたし」に付け加えることではなく、
不要なことを手放すことで、
「わたし」らしく、
「わたし」を最大限活かせるように、楽しめるように…
そんな風に生きていくために、鍛錬していきたいと思います。
今回の長野で最初に参拝した有明山神社にあった、
「吾唯足知(ワレタダタルヲシル)」
この言葉に尽きると感じた長野の3日間でした。
帰りに立ち寄った、「常念」さんでお蕎麦をいただきました。
お蕎麦はもちろんとっても美味しかったのですが、
こちらの「そばっ娘」もとっても美味しかったです。
くるみ味噌がそば粉の皮に包まれていて、こんがり揚がっていました。
営業時間ぎりぎりの時間でしたが、快く招き入れてくださり、
ありがたかったです。
美味しいお蕎麦とそばっ娘を、ご馳走様でした。
投稿者プロフィール
最新記事一覧
- 2024年3月10日カウンセリングについて【お知らせ】平日の日中をご希望の方へ
- 2024年1月14日カウンセリングについて【お知らせ】 1月のご予約受付を完了いたしました
- 2024年1月4日カウンセリングについて謹賀新年 【2024年】
- 2023年12月26日「こころ」のこと【お知らせ】 年末年始のご予約につきまして(2023年~2024年)