愛知県豊橋市の心理カウンセリングルーム くれたけ心理相談室(豊橋支部)のご案内
【ブログ】ありのままで愛されるあなたになるためのお手伝い

カウンセリングについて

まず「出す」こと

「出入り」って言葉があるけど、どうして「出」が先か知ってる?「出す」から、「入ってくる」んだよ。     心から尊敬する大先輩に、そんな風に教わりました。 じわりじわりと実感することが重なり…「確かに …

百閒滝(新城)

「幸せ」のカタチ

知らず知らずのうちに、様々な条件付けをしていることがあります。   例えば、「幸せ」とは… 裕福であること、誠実な相手と結婚すること、仕事で成功すること、自分が1番で在ること、持ち家があること…などなど。 &n …

開きかけのディジー

毎日、「。」

たくさん悩んだり、大きな失敗をして悔んだり、振るえるほど怒ったり… どんな1日を過ごしても、今日の出来事、起こった感情や想いを振り返って、 今日もいろいろなことがありました「。」と、毎日、一旦、ピリオドを打つように心掛け …

眠る赤ちゃん

バタフライ効果

遠くの誰かの幸せを祈る時、大切な人の幸せを祈る時… どうかあなた自身が幸せでありますように。   自分の幸せを願う事は「傲慢ではないか」と罪悪感を感じたり、「私さえ我慢すれば…」と自己犠牲を選択したり、自分自身 …

掌の蝶

怒りの奥にあるもの…

いつもいつも怒っている人が居ました。 「○○が悪いんだ」…誰かに責任を転嫁したり、「××のせいでこうなったんだ」…状況のせいにしたり。 いつもいつも怒りの原因は周りにあるんだと、怒りを爆発させていました。   …

落ち込んでいる人

自分軸で生きる②

周りの目に怯えること、迷惑をかけないようにすること、優秀であること。   他人の評価や、結果、世間体などなど、「自分がどう思われるか」、「変な人って思われないかしら」…外側から見た「じぶん」、社会的な「じぶん」 …

真っ直ぐ立つタワー

「いま」を大切にすること

今年もトマトやバジル、オクラなどの植え付けをしました。   以前は、「収穫」だけが目的という気持ちで、植え付け、支柱を立てたり、水をあげたり…それらの世話をこちらから「与えてる」という感覚で行っていたものです。 …

トマトの苗

あなたは、あなたのままで

先日、お休みをいただいて、少し遠いところまで出かけてきました。様々な人、場所、空気、美味しいものに出会うことができました。   野山を歩く機会もあり、道端の花々にも出会うことができました。 どの花々も、それぞれ …

野花2

「傾聴と癒し」のワークショップに参加しました

1月の講演会で初めてお目にかかり、生き方、お人柄、寄り添う姿勢などに感銘を受けた田中百合子さんをリーダーとして開催された、~田中百合子・ACIM の補足小冊子「精神療法」から学ぶ~ワークショップ「傾聴と癒し」に参加してき …

一蓮托生

より高く翔ぶために…

  今いる場所よりも、少し戻って助走をつけた方がより高く翔ぶことができるように… 辛い事ばかり起きる現実も、起き上がれないくらい疲れた心身も、「少しも変われない」と自分を責めたくなったとしても… それは、より高 …

飛び立つかもめ
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