愛知県豊橋市の心理カウンセリングルーム くれたけ心理相談室(豊橋支部)のご案内
【ブログ】ありのままで愛されるあなたになるためのお手伝い

どんな自分もOK

大好きなところ、大嫌いなところ…ご自分の1つ1つを認めていくことで、本当の輝きがあらわれてきます。

誰かと比べて、苦しくなる時

「あの人はあんなに幸せそうなのに、私は…」 「彼女はなんでも持っているのに、私にはなにもない…」 「彼はあんなに成功しているのに、私は頑張っても報われない…」 誰かと比較して、自分の劣っている部分をみつけては、落ち込んだ …

ペンギン

#たはら暮らし写真展

中学生の時以来かもしれません… 私の作品を展示していただく機会をいただきました。 こちら… 『投稿1,000枚突破記念「#たはら暮らし写真展」』 田原市(愛知県)の魅力をもっと多くの方々に知っていただくために、 田原市公 …

たはら暮らし

「今日あなたが行った小さな社会貢献は?」(くれたけ#48)

9月のくれたけ心理相談室からのカウンセラークエスチョンの2つ目に取り組みました。   今日あなたが行った小さな社会貢献は?   毎日、私が心がけていることは、 出会う人、関わってくださるすべての方々に …

愛と感謝をこめて

一歩、一歩…

「こうれから、どうなっていくんだろう?」 「どうしていけば、いいんだろう?」 未来のことに思いを馳せて、不安になることもあります。 明日の準備も、とっても大切なことです。   「いろんなことがあったなぁ」 「こ …

雨上がり

「ネガティブな思い」から自由になるために

ネガティブな思考を意識的にポジティブに変えようとすること… そうすることでうまくいく場合も、そういう方法が適している人も居ます。   でも、ネガティブを極端に避けようとすること、否定することは、 よりネガティブ …

光と影(空)

「わたし」との付き合い方~休息編~

物心ついた頃から、 頑張ること、成果を出すこと、忍耐、努力をし続けること、認められるような形のある結果を出すこと…そのための方法を学び、たくさんの激励を受けてきました。   でも、休むこと、助けを求めること、「 …

海でブランコ

七夕に祈る

快晴の豊橋市、今夜は星もとてもきれいに輝き、素敵な七夕となりました。   七夕というと、織姫と彦星の物語、そして短冊に願いを書き、祈ること…小さい頃からそんな風に過ごしてきました。 皆さんはどんなお祈りをされま …

天の川

「あなたの”タイセツ”を教えて下さい」(くれたけ#42)

今月のくれたけ心理相談室からの「カウンセラークエスチョン」2つ目に取り組みました。   あなたの”タイセツ”を教えて下さい   大切にしている人、大切にしていること… たくさんあるのですが、このところ …

自転車の上の猫

怒りの奥にあるもの…

いつもいつも怒っている人が居ました。 「○○が悪いんだ」…誰かに責任を転嫁したり、「××のせいでこうなったんだ」…状況のせいにしたり。 いつもいつも怒りの原因は周りにあるんだと、怒りを爆発させていました。   …

落ち込んでいる人

自分軸で生きる②

周りの目に怯えること、迷惑をかけないようにすること、優秀であること。   他人の評価や、結果、世間体などなど、「自分がどう思われるか」、「変な人って思われないかしら」…外側から見た「じぶん」、社会的な「じぶん」 …

真っ直ぐ立つタワー
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