どんな自分もOK
大好きなところ、大嫌いなところ…ご自分の１つ１つを認めていくことで、本当の輝きがあらわれてきます。
「自分がより良い状態で居る」と？
先日、「自分自身がよい状態で居る」ことがいかに大切かということについて、 改めて考える機会をいただきました。 昔は、「自分がよい状態で居る」こと、 「自分を大切にする」ということは、 利己的なことだと思って […]
2021年もあと少し…
2021年、私に関わってくださった皆様方、 ありがとうございました！ 来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 健康であること、活力を維持できることが こんなに大切だと思った年はありませんでした。 皆様もど […]
うまくいかない時には…
心理カウンセリングの師匠から教わった数々の中で、 特に今も印象に残っていることです。 うまくいかない時には、別のことを試してみる とてもシンプルなことなのですが、 とても大切なことであり、 意 […]
おうち時間と「こころ」
家でのんびりする時間が増えた今日この頃、 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 私はと言うと… 家にいる時間以外は、 外出は極力控えて、 必要な買い物と、 お散歩をする時間が増えました。 ふと、普 […]
マクロビブラウニー、焼けました
来週にはもうバレンタインデー… ということで、今年はチョコレートケーキを作ることにしました。 私は乳製品のアレルギーがあるので、 乳製品不使用のレシピを探しました。 1つ目はモカチョコケーキを作ったのですが […]
締めくくり～年末のご挨拶～
先日、秋葉山秋葉寺の火渡りに参加してきました。 燃え盛る炎がある程度落ち着いた後、 その上を裸足で渡る、火渡り… 何度か参加していますが、 毎回、「怖いなぁ」と恐れながら渡っています。 祓う…という言葉には […]
行き詰まりを感じたら…
「このままでは、いけない気がする」 そんな風に、今の自分自身の状況に行き詰まった感じを受けた時、 これまでの自分のやり方の限界を感じる時… なにか新しいことを始めなくてはいけないと焦り始めるけれど、 なかなか気力がわかず […]