愛知県豊橋市の心理カウンセリングルーム くれたけ心理相談室(豊橋支部)のご案内
【ブログ】ありのままで愛されるあなたになるためのお手伝い

「こころ」のこと

日常の気づきから、心理学やカウンセリングから得た知識や経験を踏まえて、「こころ」について。

誰かと比べて、苦しくなる時

「あの人はあんなに幸せそうなのに、私は…」 「彼女はなんでも持っているのに、私にはなにもない…」 「彼はあんなに成功しているのに、私は頑張っても報われない…」 誰かと比較して、自分の劣っている部分をみつけては、落ち込んだ …

ペンギン

あなたの「チカラウタ」を教えてください(くれたけ#55)

今月のくれたけ心理相談室カウンセラークエスチョンに取り組みました。   あなたの「チカラウタ」を教えてください   少し前からご活躍が気になっていたのですが、 「逃げるは恥だが役に立つ」や紅白にもご出 …

音楽で元気に

「手放す」ための3つのこと

「~を手放しましょう」 よく聞く言葉ですが…どうすれば良いのでしょうか。   例えば「執着を手放したい」と思う時、 「きっと手放せたら楽になれるんだろうな…」と、想像することはできます。 でも、「執着を手放さな …

綺麗な湖

2016年、最後の日に…

2016年も残すところあとわずかになりました。 皆様はいかがお過ごしでしょうか。   2016年はたくさんのご縁、貴重な機会をいただき、 私の人生の中で最も充実した1年でありました。 私に出会ってくださった皆様 …

鶏

「あなたは後世に何を残したいですか?」(くれたけ#52)

11月のくれたけ心理相談室からのカウンセラークエスチョンの2つ目に取り組みました。   あなたは後世に何を残したいですか?   私が小さい頃は、「祈る」ということが嫌いでした。 祈ることの大切さ、 祈 …

祈る女性

「今日あなたが行った小さな社会貢献は?」(くれたけ#48)

9月のくれたけ心理相談室からのカウンセラークエスチョンの2つ目に取り組みました。   今日あなたが行った小さな社会貢献は?   毎日、私が心がけていることは、 出会う人、関わってくださるすべての方々に …

愛と感謝をこめて

一歩、一歩…

「こうれから、どうなっていくんだろう?」 「どうしていけば、いいんだろう?」 未来のことに思いを馳せて、不安になることもあります。 明日の準備も、とっても大切なことです。   「いろんなことがあったなぁ」 「こ …

雨上がり

「ネガティブな思い」から自由になるために

ネガティブな思考を意識的にポジティブに変えようとすること… そうすることでうまくいく場合も、そういう方法が適している人も居ます。   でも、ネガティブを極端に避けようとすること、否定することは、 よりネガティブ …

光と影(空)

「あなたにとって”家族”ってなんですか?」(くれたけ#45)

くれたけ心理相談室の今月のカウンセラークエスチョン、2つ目に取り組みました。   あなたにとって”家族”ってなんですか?   私にとって家族は… 自分の心の在り方、自分自身との関係性をもっとも明確に映 …

家族

本物に触れること

とっても久しぶりに美術館に行ってきました。 豊橋公園、吉田城などに隣接している豊橋市美術博物館です。 アンドリュー・ワイエスさん…なんとなく気になって調べてみると、 「クリスティーナの世界」という絵をずっと昔に拝見して、 …

アンドリュー・ワイエス
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