愛知県豊橋市の心理カウンセリングルーム くれたけ心理相談室(豊橋支部)のご案内

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【ブログ】ありのままで愛されるあなたになるためのお手伝い

「こころ」のこと

日常の気づきから、心理学やカウンセリングから得た知識や経験を踏まえて、「こころ」について。

「どうして分かってくれないの?」から抜け出す3つのポイント

「こんなに愛しているのに、 どうして私の気持ちを分かってくれないの?」 「どうして私の気持ちを察してくれないの?」 「大切に思ってくれているなら、 私の気持ちだって分かってくれるはずでしょう?」   ただただ「 …

悲しそうな犬

自分の「変化」

先日、会話の中で休日の予定についての話題になった時に、 「すごいアクティブですよね」 と言われて、とっても驚きました。   私自身の思い描く「わたし」は、 休みの日といえば、お昼頃まで寝て、ほとんどお日様にも当 …

火渡り

人目が気になる時 ①

他人から「自分がどう思われているのか」気になる、 「変な目で見られていないだろうか?」と不安になる、 漠然と人と関わることが怖くて、外出が億劫… など、周りの視線や気持ちが気になって、 自由に動けなかったり、 ひどい疲労 …

視線

自分と向き合うことで、日々が変化していくこと

11月1日~11月8日まで、お休みをいただいて、たっぷり満喫してきました。   恵那にある、笠置山という古からの叡智と、展望と、紅葉と… とても素敵な時間を、素晴らしい仲間と共に過ごすことが出来ました。 &nb …

「傷つく言葉」の正体

攻撃的な言葉、汚い言葉、酷い言葉… そういう言葉を言われた時に、嫌だなぁと思ったり、不快に感じることがあります。   そういう「言葉」の中に、その言葉の意味や状況以上に、 「ぐさりと胸に突き刺さった」と感じた、 …

差し出された花

明日があると…

先日、3日間のお休みをいただいて、 自分自身と向き合うこと等々を深めるためのリトリートに参加してきました。 この中で、特に心に残っている言葉…   明日があると思うなよ   もっと丁寧な言葉で仰ってい …

夕焼け

【お勧め本】~神さまが味方する すごいお祈り~

とっても大好きで、とってもお世話になって、 とっても尊敬している佐川奈津子さんが初めてご出版されました。   佐川奈津子さん…なっちゃんと呼ばせていただいていますが、 なっちゃんに初めてお会いしたのは、3年くら …

佐川奈津子さんと林カウンセラー

「自由」をあげる

お休みの日でも、なんだかリラックスできていない… お休みの日だからこそ、「~しなきゃ」と走り回ってしまう。 休んだはずなのに、週明けから、なんだかぐったり…そんな風に思うことがあるかもしれませんね。   「目標 …

時は金なり

さなぎの時間

真っ暗な場所で、静かに過ごしたい。 とにかくゆっくり眠りたい。 一人ぼっちは少し寂しいけれど、誰にも会いたくないんだ。   そんな風に思う時もあるかもしれませんね。 きっとそれも、とっても大切な時間。 自分自身 …

羽ばたく蝶

あなたが読んで元気になった本を一冊紹介してください(くれたけ#61)

4月のくれたけ心理相談室からのカウンセラークエスチョン…2つ目に取り組みました。   あなたが読んで元気になった本を一冊紹介してください   私が読んだ感想としては、ほっこりするとか癒される… そうい …

「ひらけ扉」 日木流奈
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