愛知県豊橋市の心理カウンセリングルーム くれたけ心理相談室(豊橋支部)のご案内
【ブログ】ありのままで愛されるあなたになるためのお手伝い

「こころ」のこと

穏やかな気持ちで過ごすために・・・

こんにちはずいぶん暑くなりましたね。今日も早朝から出かけてきました 愛知県豊川市にある「牛の滝」。私は名前からはこんな素敵な滝を想像できませんでした。マイナスイオンたっぷりで、自然の恵みたっぷりの場所です。水量があり、水 …

嫌な感情を手放したい時には…

こんばんは 些細なことがきっかけで、嫌な感情…怒り、不安、惨めな感じがわいてきてしまいましたこんな時に、頭で考え始めてしまうと、「あ~、これはいつもの最悪のパターンだぁ」等、過去の嫌な出来事から関連付けては、最悪のシナリ …

助けを求めること①

こんばんは 今日は雨ですが、雨音を聞いているととても落ち着いた気持ちになれますね。 最近、ようやく「助けて欲しい」、「手伝ってください」、「お手上げです」 などを発信することが出来るようになりました。 少し前の私は助けを …

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