愛知県豊橋市の心理カウンセリングルーム くれたけ心理相談室(豊橋支部)のご案内

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【ブログ】ありのままで愛されるあなたになるためのお手伝い

「こころ」のこと

ハグの効果

少し人恋しくなるようなこの季節…汗ばむ季節に比べてスキンシップもしやすくなってきましたね。   心を許せる相手とのハグは心も身体もゆるんで、ほっとしますよね。  ハートから拡がる安心感を実感される方も多いのではないでしょ …

親子のハグ

愛に気づくこと

  ふと大切な人の縫い物をしていた時に、相手を想う気持ちしかないということに気づきました。   正直に言って、私はお裁縫は不得手で上手にできないし、指も痛くなるし、誤って刺すし(苦笑)…楽しいだけの作 …

フィールドを作る?

こんにちは~。 昨夜はあまりに月がきれいなので、横になって眺めていたら、朝までぐっすり眠ってしまいました。 月の光って優しくて、心も身体も緩みます~。 不要なエネルギーは手放して、元気をもらえた気がします。 「フィールド …

思考のぐるぐるから抜け出す①

ふと気づくと…ず~っとあれこれ考えてる自分に気づくことはありませんか? 特に悩んでいる時、不安や緊張が多い時、新しいことに挑戦している時…などなど、「考えなきゃいけない!」って決して思っているわけではないのですが、ず~っ …

雨の後には…

こんにちは~。 今日は風が気持ちよくて、過ごしやすい1日です。   昨日の午前中はくれたけのミーティングに参加しました。 (毎月20日にはくれたけでランチ会&オープンハウスが開催されています。詳細はこちらをご覧 …

結婚について勉強中

こんばんは~。 昨日はとても綺麗な満月で…でもあまり眺める間も無くぐっすり眠ってしまいました。 みなさんはいかがお過ごしでしたか?   結婚したい! と、漠然と思ってきましたが… ふと考えると、結婚に関する知識 …

爪を磨いてみる

こんにちは~だいぶあたかかくなってきましたが、いかがお過ごしですか? もうサンダルのはける季節だなぁと思って、爪のお手入れをしました。20代のころは「合コンの前だから~」とか、異性を意識して爪のお手入れをしていましたが、 …

穏やかな気持ちで過ごすために・・・

こんにちはずいぶん暑くなりましたね。今日も早朝から出かけてきました 愛知県豊川市にある「牛の滝」。私は名前からはこんな素敵な滝を想像できませんでした。マイナスイオンたっぷりで、自然の恵みたっぷりの場所です。水量があり、水 …

嫌な感情を手放したい時には…

こんばんは 些細なことがきっかけで、嫌な感情…怒り、不安、惨めな感じがわいてきてしまいましたこんな時に、頭で考え始めてしまうと、「あ~、これはいつもの最悪のパターンだぁ」等、過去の嫌な出来事から関連付けては、最悪のシナリ …

助けを求めること①

こんばんは 今日は雨ですが、雨音を聞いているととても落ち着いた気持ちになれますね。 最近、ようやく「助けて欲しい」、「手伝ってください」、「お手上げです」 などを発信することが出来るようになりました。 少し前の私は助けを …

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