愛知県豊橋市の心理カウンセリングルーム くれたけ心理相談室(豊橋支部)のご案内
【ブログ】ありのままで愛されるあなたになるためのお手伝い

「こころ」のこと

「べき」から見る景色

「正しさ」を基準に生きていくならば、敵ばかりに出会うでしょう。 それは、自分の「正しさ」を示すために。   「常識」を大切にするならば、迷惑な人ばかり目につくかもしれませんね。 それは、自分が「常識」的であるこ …

色のついた石

「ゆとり」は作れる

なんだか忙しくてバタバタしている時、「ゆとりがあったら、○○したいのに」と、思いながら過ぎていく…。   そんな時には、「時間ができたら、やろう」「ゆとりができたら、やろう」と、思っていることを敢えて実行してみ …

マニキュア

微笑みの与えてくれること

数年前までは、お寺と神社の区別もつかないくらい、 信仰、仏教などなど…私には、その分野の知識が全くありませんでした。   ただの「付き添い」ということで、高野山に行ったことが、 祈ること、仏像などへの関心を持つ …

円空仏の写真

まず「出す」こと

「出入り」って言葉があるけど、どうして「出」が先か知ってる?「出す」から、「入ってくる」んだよ。     心から尊敬する大先輩に、そんな風に教わりました。 じわりじわりと実感することが重なり…「確かに …

百閒滝(新城)

「幸せ」のカタチ

知らず知らずのうちに、様々な条件付けをしていることがあります。   例えば、「幸せ」とは… 裕福であること、誠実な相手と結婚すること、仕事で成功すること、自分が1番で在ること、持ち家があること…などなど。 &n …

開きかけのディジー

毎日、「。」

たくさん悩んだり、大きな失敗をして悔んだり、振るえるほど怒ったり… どんな1日を過ごしても、今日の出来事、起こった感情や想いを振り返って、 今日もいろいろなことがありました「。」と、毎日、一旦、ピリオドを打つように心掛け …

眠る赤ちゃん

バタフライ効果

遠くの誰かの幸せを祈る時、大切な人の幸せを祈る時… どうかあなた自身が幸せでありますように。   自分の幸せを願う事は「傲慢ではないか」と罪悪感を感じたり、「私さえ我慢すれば…」と自己犠牲を選択したり、自分自身 …

掌の蝶

怒りの奥にあるもの…

いつもいつも怒っている人が居ました。 「○○が悪いんだ」…誰かに責任を転嫁したり、「××のせいでこうなったんだ」…状況のせいにしたり。 いつもいつも怒りの原因は周りにあるんだと、怒りを爆発させていました。   …

落ち込んでいる人

自分軸で生きる②

周りの目に怯えること、迷惑をかけないようにすること、優秀であること。   他人の評価や、結果、世間体などなど、「自分がどう思われるか」、「変な人って思われないかしら」…外側から見た「じぶん」、社会的な「じぶん」 …

真っ直ぐ立つタワー

「いま」を大切にすること

今年もトマトやバジル、オクラなどの植え付けをしました。   以前は、「収穫」だけが目的という気持ちで、植え付け、支柱を立てたり、水をあげたり…それらの世話をこちらから「与えてる」という感覚で行っていたものです。 …

トマトの苗
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