愛知県豊橋市の心理カウンセリングルーム くれたけ心理相談室(豊橋支部)のご案内

①理想の結婚生活、家庭生活

最初のステップとして、「理想の結婚生活、家庭生活をイメージしてみる」ことをしてみてください。

愛情あふれる家族

どんな夫婦関係ですか? どんな風に暮らしていますか?
どんな風に家族と暮らしていますか?
仕事はしていますか?
経済状況はどうですか?
どんな場所に暮らしていますか?
…などなど、1つ1つ自分のハートに問いかけるように質問しながら、イメージをしてみてください。

 

実は私にとってはこの段階がかなり難所でした。
私の家族は夫婦仲も良くありませんでしたし、和気あいあい明るいあったかい家庭…という感じでもありませんでした。
だから、「幸せな家庭」を知らないし、イメージすることもできなかったのです。
むしろ「結婚は人生の墓場」だと思いながら、育ったものです。

 

そんな私が理想の家庭をイメージするために行ったことは、

・幸せな家庭を築いている友達や先輩、師匠から話を聞く、訪問する。
(直接、訪問させていただいて、雰囲気を肌で感じることはとても良かったです)
・幸せな家庭を描いた映画や小説に触れる。
・カウンセリングを受けることで、幼少期を癒す。
・ヒーリングのセミナーやセッションを受ける。
などなどをしてみました。

 

「理想の家庭」「幸せな家庭」をイメージできる方は、イメージをしながら、リストを作ってみてください。

もし私のように「幸せな家庭なんて知らない」とか、
無意識のうちに「幸せになることへの恐れ」、
「幸せなパートナーシップへの恐れ」
などがあることに気づいた場合には、まず解消することができると良いかと思います。

またできるだけ頭(思考や常識)で考えるのではなく、「こころ」の奥の方に聴くようにご自身に問いかけて、イメージをしてみてくださいね。 

 

次のステップ、②あなたの「理想のパートナー」へ。

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