愛知県豊橋市の心理カウンセリングルーム くれたけ心理相談室(豊橋支部)のご案内

③私が愛する人にできること

 これまで、
①理想の家庭をイメージする、
②理想の相手をイメージしてリストアップする
…というところまでしていただけたかと思います。

いろいろなパートナーの引き寄せ等のワークでは、理想の相手のリストアップで止まっているものも多々あるのですが、これだけだと私は何だかうまくいきませんでした。
「求めるだけ」になってしまうんですよね。
そして、理想どおりの人が現れたとしても、
「こんな私なんて、ふさわしくないわ」
と、ひるんでしまう事になっていたかもしれません。    

 

そこで今回は、「私がパートナーにできること」をイメージしてリストアップしてみてください。

聖母マリア像

出来れば、理想のパートナーのリストと同じ数以上をリストアップすることが望ましいと思います。

例えば…
・美味しいお料理を作る
・いつも笑顔でいる
・「ありがとう」と感謝をたくさん伝える…
このような、簡単なことで大丈夫です。

 

もしも今、お料理が上手ではなくても、
「これから頑張る!」
と目標にして取り組んでいくとともにリストアップしてもOKです。  

 

ちなみに私は、
・居心地を良くする
・一途に愛し続ける
・パートナーの夢や希望を支える …
などを書きました。

 

時々、振り返ると「あ、できてない!」という反省にもなるので、理想のリストとともにいつでも読み返せるようにしておくと良いですね。

 

リストを作成していて、
「私には良いところが見つからない、思い当たらない…」などの場合には、
「自分を十分に愛せていない」、「自分を十分に信頼できていない」サインなのかもしれません。
そういう場合には、まずは「自分を愛する」、「自分を大切にする」ことに立ち返っていただくことが近道だと思います。
いろいろなところで目にする「自分を愛する以上に、相手を愛することはできない」という言葉
…以前は「ふふん」と軽くあしらっていた私ですが(実は心にグサグサきていた気もします)、
このことは本当だと思います。

自分を深く愛することができればできるほど、
自分を深く愛してくれるパートナーに出会うことができるし、愛されることができるのだと思います。     

 

さて、「理想のパートナーに出会ったらしてあげたいこと、できること」のリストは完成しましたか?
想像している時に、どのような気持ちがわいてきたでしょうか。

「とっても幸せな気分。早くパートナーに会いたい」
という思いがわいてきたら、次の最後のステップに進んでいきましょう。

④頑張らないで「祈る」

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