カウンセリングについて

「こころ」のこと
「うらやましい」に隠れた宝物

「彼女にはこんな素晴らしいところがある。あの人にはこんな才能がある。でも、私には…」「羨ましいなぁ。私もあんな風になりたいのに…」 周りの人、憧れの人には素晴らしいところがたくさんあるのに、私には何もない…そんな風によく […]

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カウンセリングについて
1年間、ありがとうございました

いつも当相談室をご利用くださり、ありがとうございます。   皆様のおかげで、くれたけ心理相談室豊橋支部は本日で開設1周年を迎えることができました。   小さい頃から志していたカウンセラーとして本格的に […]

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カウンセリングについて
カウンセリングで心掛けていること

カウンセリング

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「こころ」のこと
我慢は必要?

「我慢が足りないんだよ」そういえば、これまで2回ほど言われた言葉です。   「我慢」というのは、本当はこうしたい(行動)、こう言いたい(発言)、こうありたい(状況)などの願望があるのに、それとは違う言動等を選択 […]

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「こころ」のこと
与えれば与えるほど、増えていくもの

「1+1=2」と教わった頃から、お菓子もお金も…誰かに与えることは、自分の取り分が減ることだと思うようになりました。   誰かに与えることは犠牲を伴うもの…アンパンマンのように身を切ることなのかなと信じていまし […]

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「こころ」のこと
丸腰のススメ~人間関係のコツ~

先月から、カウンセリング以外にも障害のある方々に対する相談業務やサポートをさせていただいています。毎瞬、たくさんのことを学ばせていただいています。   先日、知的に障害のある方と関わらせていただいていて思うこと […]

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「こころ」のこと
素直で居ること

昨日は学習会に参加して、その後に、お世話になっている皆さんとご飯を食べに行きました。その時に、「かつえちゃんは赤ちゃんみたいだよね~」と言われました。 あ…赤ちゃん?!   真意はどうあれ…そういう風に仰ってく […]

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「こころ」のこと
「こころ」のサイン

いつもは美しく見える景色が、色褪せて見える、なんの感情もわいてこない…そんな時はありませんか?なんだかいつもとちょっぴり違う浮かない感じに気づくことがありませんか? それはあなたの「こころ」のサインかもしれません。 &n […]

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「こころ」のこと
批判されたと感じた時に…①

「批判される」ということに悩んだ時期がありました。何をやっても批判されるし、怒られるし…「あ~、私やっぱりダメだぁ」とよく落ち込んだものでした。 でも、少なからず批判されること、もしくはアドバイスをされることは、避けられ […]

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「こころ」のこと
嫌われたら…~本当の想いに気づくこと~

「もしかしたら、嫌われているかも?」と、気になることは、きっと誰もが多く経験されていることだと思います。 その後の自分の心の中での反応は、①「へ~、そうなんだ」と、気にならない。②「別にいいもん。私も嫌いだもん」と、自分 […]

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