分子栄養学
食べ物が、今の私たちの身体と心を作っています。栄養学的な観点から心身の健康にまつわる情報をを提供いたします。
【お知らせ】 年末年始のご予約につきまして（2023年～2024年）
2023年12月26日
いつもご利用、ご訪問してくださり、ありがとうございます。 当カウンセリングルームの年末年始の予定について、お知らせさせていただきます。 年内は12月28日（木）まで、ご予約を承ります。 ※年内 […]
マクロビブラウニー、焼けました
2020年2月9日
来週にはもうバレンタインデー… ということで、今年はチョコレートケーキを作ることにしました。 私は乳製品のアレルギーがあるので、 乳製品不使用のレシピを探しました。 1つ目はモカチョコケーキを作ったのですが […]
日光浴とこころの関係
2019年12月3日
今日は久しぶりに海に散歩に行きました。 不思議と海に行くと、 気持ちが高まって走りたくなったり、 深呼吸したくなったりします。 そういえば、最近はあまりちゃんと日光浴をしていなかったと気が付い […]