「こころ」のこと

「こころ」のこと
うまくいかない時には…

心理カウンセリングの師匠から教わった数々の中で、 特に今も印象に残っていることです。   うまくいかない時には、別のことを試してみる   とてもシンプルなことなのですが、 とても大切なことであり、 意 […]

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「こころ」のこと
距離感

昨日、お散歩で野良猫に会いました。 なんとなくベンチの両端くらいの距離感で、 首を伸ばせは顔が見えるくらいの位置で、 別々の方向を見るような感じで座っていました。   なんら交流はない感じの関わりなのですが… […]

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「こころ」のこと
おうち時間と「こころ」

家でのんびりする時間が増えた今日この頃、 皆様はいかがお過ごしでしょうか。   私はと言うと… 家にいる時間以外は、 外出は極力控えて、 必要な買い物と、 お散歩をする時間が増えました。   ふと、普 […]

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「こころ」のこと
【ご案内】オンラインカウンセリング等について

様々な情報が錯綜し、 不安にな気持ちが湧いてきたり、 混乱の気持ちを抱えていらっしゃる方もいるかもしれません。 また外出をする等して、 気晴らしをすることもままならない… そんな風に思っていらっしゃる方もいらっしゃるかも […]

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ゴールの先にあるのは…

一般的に、 「目標を達成すること」 「問題を解決すること」 この2つは大切なことであると言われているように感じます。 では、 目標を達成し続ければ、 問題を解決し続ければ… その先には、何があるのでしょうか? &nbsp […]

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恋の賞味期限

ずっと愛情が続けばいいのに、 結婚してもお互いに大好きでいたい… そんな風に願う方は少なくはないと思います。   それでも、数年経つと出会った頃と同じように ときめくことはなくなり、 「こんなはずではなかったの […]

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「こころ」のこと
凶の女

毎年、おみくじを引くことを楽しみにしています。 教訓もさることながら、 やっぱり「大吉」などが引けると嬉しいものですよね。   今年は… 「凶」でした。 もしかしたら、人生初めての「凶」かもしれません。 自分が […]

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締めくくり~年末のご挨拶~

先日、秋葉山秋葉寺の火渡りに参加してきました。 燃え盛る炎がある程度落ち着いた後、 その上を裸足で渡る、火渡り… 何度か参加していますが、 毎回、「怖いなぁ」と恐れながら渡っています。   祓う…という言葉には […]

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日光浴とこころの関係

今日は久しぶりに海に散歩に行きました。 不思議と海に行くと、 気持ちが高まって走りたくなったり、 深呼吸したくなったりします。     そういえば、最近はあまりちゃんと日光浴をしていなかったと気が付い […]

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「こころ」のこと
切り替え

大切な人との別れ、 大好きだった場所から離れること、 辛い状況から避難すること… 望んで選択することもあれば、 強制的に起こってくる変化も時にはあります。   いずれにしても、大きな変化の中で特に大切なことは、 […]

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